Gedächtnistraining Kostenlos Download

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On 16.02.2020
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Zum Anpassen der Übungen, haben wir drei Tipps für Sie zusammen gestellt:. Arbeitsblätter können eine gute Ergänzung eines Gedächtnistrainings sein.

Leider wird das Gedächtnistraining für Senioren in der Praxis manchmal auf Arbeitsblätter reduziert. Das ist aber nicht sinnvoll. Abwechslung, Bewegung und Entspannung machen ein gelungenes Gedächtnistraining aus.

Wir haben bei der Ausarbeitung besonders darauf geachtet, dass eine ausgewogene Mischung verschiedener Übungstypen vertreten ist. Auf unserem Portal stehen mehrere solcher Spiele zur Auswahl, bei denen Sie zu verschiedenen Motiven die zusammengehörenden Kartenpaare suchen können.

Wenn Sie unsere Gedächtnistraining-Übungen spielen, trainieren Sie dabei — je nach Spiel — online Ihre Kopfrechenkünste, logische Kombinationsgabe und Merkfähigkeiten.

Gut so: Denn wer sein Gehirn vor neue Herausforderungen stellt, sorgt damit dafür, dass sich neue Verknüpfungen und Verbindungen zwischen den Nervenzellen bilden.

Das passiert übrigens jederzeit: Das Gehirn nimmt ununterbrochen neue Informationen auf, verknüpft diese mit bereits bestehendem Wissen, ordnet Inhalte neu an.

Die gute Nachricht: Wie lange jemand geistig fit bleibt, lässt sich zum Teil beeinflussen. Neugierig bleiben, Neues ausprobieren, Neuigkeiten mit Freunden austauschen — gut ist alles, was dem Gehirn neue Eindrücke verschafft.

Forscher wissen heute, dass auch Bewegung ein wichtiger Faktor ist, der zur geistigen Fitness beiträgt. Denn Studien zeigen, dass körperlich fitte und geistig aktive Menschen seltener an einer Demenz erkranken.

Bewegung ist also Gehirnjogging im wahrsten Sinne des Wortes. Wichtig bei allen Aktivitäten: Die Freude daran. Denn es nützt nichts, sich zu einer Tätigkeit zu zwingen, nur weil sie gut für den Kopf ist.

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